Pháp Luận

THIỀN TẬP
Bốn mười bài Pháp Thoại của Bhikkhu Thanissaro
Bản quyền 2003, Thanissaro Bhikkhu -- Việt dịch: TN Chân Giải Nghiêm
(In, chép để biếu không thì không cần xin phép; ngoài ra tác giả giữ trọn bản quyền.)

THIỀN TẬP 1

Mục Lục

• Dẫn nhập

• Rộng lòng trước đã

• Thế nào & Tại sao

• Xem ta làm gì vậy

• Hiện tại hai chiều

• Hình dung

• Có hứng

• Ý kể chuyện

• Ngã thế nào

• Điều chỉnh hơi thở

• Tắm mình trong hơi thở

• Những bước quán hơi thở

• Kẻ quán sát

• Những điều bất khả

• Bằng lòng với sự thực tập

• Kiên nhẫn

• Rèn luyện toàn tâm

• Thớ gỗ

• Liều lượng tốt

• Đời sống trong bệnh viện của Bụt

• Hạnh Nguyện

• Phẩm cách của sự biết tiết chế

• Những nỗi sợ

• Tay nghề mang theo

• Công tác bảo quản

• Bén nhạy mọi lúc

• Con đường của những câu hỏi

• Tình bạn khả kính (thiện tri thức)

• Nâng cao tâm thức

• Trân trọng với Định lực

• Dụng của Khổ & Lạc

• Làm quen với Khổ

• Tâm khả dĩ tin cậy

• Thành phần của Khổ

• Phát khởi tuệ

• Viện dẫn kinh nghiệm

• Thuần thục Nhân Quả

• Sáu Đại

• Chế tạo (Hành)

• Ở cửa cũi lồng

• Chú giải thuật ngữ

Dẫn Nhập

Thời khoá của tu viện Metta Forest (Từ Lâm) mỗi ngày đều có một buổi tham vấn tập thể vào buổi chiều, một thời tụng Kinh, tiếp nối bằng một thời thiền toạ chung vào buổi tối. Những bài pháp trong tập này được hướng dẫn trong các thời thiền tối, và nhiều lúc đã gói ghém những vấn đề được khơi ra trong các thời tham vấn - hoặc trực tiếp hoặc ẩn tiềm trong câu hỏi. Thường thì các vấn đề này động chạm đến nhiều đề tài dưới nhiều trình độ tu tập. Đó là lý do vì sao có hàng loạt đề tài gói ghém trong từng bài pháp.

Tôi đã tu nhuận lại các pháp thoại này cốt để đọc cho dễ, đồng thời cũng cố giữ lại phần nào hương vị của câu văn nói. Trong vài trường hợp, tôi đã thêm vào một số đoạn, hoặc sắp xếp lại nội dung để giúp cho việc trình bày đề tài được mạch lạc và đầy đủ hơn; nhưng hầu hết, tôi đã giữ sự tu nhuận ở mức độ tối thiểu. Xin đừng trông đợi ở đây những bài tiểu luận gọt mài, bóng bẩy.

Thính chúng của các bài pháp thoại này đều đã quen thuộc với các chỉ dẫn thiền tập nằm trong phần ‘Phương pháp 2’ của bài Niệm Hơi Thở (Keeping the Breath in Mind) của Ajaan Lee Dhammadharo; và bài ‘Thiền tập Hướng Dẫn’ (A Guided Meditation) do tôi viết. Nếu chưa quen thuộc với các chỉ dẫn này, bạn có thể tìm xem trước khi đọc những bài pháp trong tập sách này. Các bài pháp khác có thể tìm trong http://www.mettaforest.org/ .

* * *

Tôi xin cảm ơn Bok Lim Kim đã khiến cho việc thu âm các bài pháp thoại này trở thành hiện thực. Hơn ai hết, bà đã vượt qua được sự miễn cưỡng không muốn thu âm lúc đầu của tôi. Tôi cũng xin cảm ơn quý vị sau đây đã phiên tả từ băng giảng và/hoặc giúp nhuận lại các bản phiên tả: Paul và Debra Breger, Richard Heiman, Jane Yudelman, tì khưu Dhammattho, tì khưu Gunaddho, tì khưu Susuddho, và tì khưu Khematto. Mong các vị đều được an lạc.

Nếu có được chút công đức nào từ những bài pháp này thì tất cả đều đến từ sự dạy dỗ của thầy chúng tôi: Ajaan Fuang Jotiko và Ajaan Suwat Suvaco. Xin dâng quyển sách này, tưởng niệm đến quý Ngài với niềm biết ân sâu sắc nhất.

Thanissaro Bhikkhu
Metta Forest Monastery
August, 2003

Trang kế